Queremos ayudarte en la mejora integral de la salud a través del movimiento
En Elix no todas sois iguales, por eso ofrecemos clases en grupos reducidos con diferenciación de niveles y también opciones de entrenamiento privado, adaptándonos a cada necesidad.
Nuestra misión es acompañarte en el camino hacia un movimiento más consciente, ayudándote a reconectar con tu cuerpo, recuperar tu movilidad y sentirte segura en cada etapa de tu vida.
Lo hacemos desde el conocimiento, el respeto y un trato humano y cercano, para que te sientas acompañada y en confianza desde el primer día.
Elix, la ciencia del bienestar
El nombre Elix nace como una abreviación de hélice, haciendo referencia a la estructura del ADN, símbolo universal de evolución, estructura y ciencia.
La forma dual de la doble hélice encarna la unión entre cuerpo y mente, entre lo técnico y humano.
Así es como en Elix trabajamos desde un enfoque científico y riguroso a través de un acompañamiento amable y real.
Los valores en los que creemos:
Disciplina, la constancia que transforma
Creemos que el verdadero cambio no sucede de un día para otro, sino con una práctica consciente y el compromiso diario. No buscamos atajos. La salud es algo en lo que se trabaja día a día.
Generosidad, el conocimiento solo tiene valor si se comparte
Nos implicamos en la mejora de tu salud. Te damos las herramientas y te guiamos en el autoconocimiento de tu cuerpo, para que puedas entenderlo, cuidar de él y moverte con confianza.
Nuestro objetivo es que el bienestar y el movimiento sean algo que te lleves contigo, más allá del estudio.
Expresión y conexión, tu cuerpo habla, aprende a escucharlo
El movimiento es una forma de expresión. No se trata solo de entrenar y ejercitarte, sino de aprender a interpretar las señales de tu cuerpo, de soltar lo que sobra y moverte con intención.
Cada clase es una oportunidad de conectar con tu cuerpo y de aquietar tu mente. Sal del piloto automático en el que vives día tras día y vuelve a ti.
Profesionalidad, rigor sin filtros
En Elix no hay modas ni soluciones rápidas. Trabajamos con método y ciencia.
Cada ejercicio y cada corrección tienen un propósito. No hacemos lo que está de moda, hacemos lo que funciona.
Desde 2016 impartiendo clases de pilates
SOY MARINA Y ESTOY AL MANDO DE ELIX DESDE 2020
Después de una vida dedicada al movimiento del cuerpo y de vincular ese camino con mi amor a la ciencia, decidí unir ambas pasiones de forma profesional.
Estudié danza en el conservatorio y Biología en la universidad, y aunque el Pilates formaba parte de mi vida desde pequeña, fue en ese momento cuando me sumergí de lleno en esta disciplina de manera profesional.
Tras pasar por varios estudios de pilates y explorar otras disciplinas como el yoga, en 2020 decidí emprender y abrir mi propio espacio: un estudio de pilates con aparatos donde pudiera aplicar todo lo aprendido y acompañar a las personas en su proceso de transformación a través del movimiento consciente y el conocimiento profundo del cuerpo humano.
Hoy tengo la suerte de estar rodeada de un equipo de profesionales que hacen que Elix sea un centro de referencia en Castellón. Juntas compartimos una metodología rigurosa y comprometida.
No creemos en fórmulas mágicas: nos formamos en la escuela Xtensal, reconocida por su enfoque científico, su profesionalidad y constante innovación. Siempre en formación continua, nos apasiona ver la evolución de cada persona que confía en nosotras y nos emociona ser parte activa en el compromiso con su salud.
Elix nace de la necesidad de volver a conectar con uno mismo.
De crear un espacio donde cuidarse, escucharse y apostar por la salud a través del movimiento consciente, en cualquier etapa de la vida.
Un lugar donde cada persona pueda invertir en su bienestar acompañada por profesionales formados en el método pilates, con atención, conocimiento y sensibilidad.
En nuestras clases encontrarás herramientas para conocer tu cuerpo y te ayudaremos a reeducar tu postura para moverte de forma más eficiente.
Gracias a nuestra metodología y al trabajo en los diferentes aparatos de pilates, te guiaremos en un proceso progresivo y seguro a que vayas consiguiendo tus objetivos con confianza y consciencia.
Creemos que no hace falta esperar a que el cuerpo falle para empezar a cuidarlo.